울렁1 비타민B 과다 복용 부작용 울렁거림, 그냥 참고 먹으면 위험한 이유 비타민B 과다 복용 부작용 울렁거림, 그냥 참고 먹으면 위험한 이유 비타민B를 먹은 뒤 속이 메스껍거나 울렁거린다면 단순한 적응 과정으로 넘기지 말아야 합니다. 공복 섭취, 특정 성분의 고함량, 여러 영양제의 중복 복용이 원인일 수 있으며 증상이 지속되면 다른 질환이나 약물의 영향도 확인해야 합니다.비타민B 과다 복용 후 울렁거림이 생기는 이유 ⭐ 수용성 성분도 지나치게 먹으면 부작용이 생길 수 있습니다비타민B군은 물에 녹는 수용성 영양소지만 필요 이상을 먹어도 무조건 안전하다는 뜻은 아닙니다. 보충제를 공복에 삼키거나 여러 제품을 겹쳐 먹으면 위장 자극이 커져 메스꺼움, 복부 불편감, 구토가 나타날 수 있습니다. 특히 고함량 나이아신과 엽산 제제는 복용량과 개인 상태에 따라 속 불편을 유발할 수 있습니.. 2026. 8. 26. 이전 1 다음
